9月6号黄石第127期免费辟谷谷友见面消息
🕘时间：2026年9月6日（周日上午8点-10点
📍 地点：黄石市黄石港区江滩公园朝阳阁
👩🏻主办：龚艳艳（鄂开心）15107233287
👩🏻👨🏻协办：黄石义工团队
谷友见面报名链
:https://hudongba.net/1l2f57
🚌 公交:3路6路8路9路14路到【十四中】公交站下车，朝江滩公园方向走即到
导航:腾讯地图、百度地图或者微信位置直接搜索【黄石免费辟谷谷友见面】
🎯 谷友见面内容:
1、辟谷常识简介:
辟谷简单的说，就是不吃，但它不是单纯的不吃，辟谷是做了一段时间的辟谷功课后，进入到不吃不饿，正常上班，正常工作，还很精神的状态，很多人一听辟谷，第一反应就是不吃饭，但辟谷和绝食根本不是一回事，辟谷需要学习。
2、老谷友分享自己的辟谷体会:
本次谷友见面特邀嘉宾，62岁的黄石辟谷爱好者萍姐，学习辟谷四年多时间，多次参加黄石免费辟谷营和谷友见面的学习，实践辟谷10多次，经验非常丰富，没有学辟谷的时候体重190斤，现在非常苗条，本次谷友见面特邀她来分享她的辟谷经验。
3、如何在家学习辟谷:
大多数人都是在家学会辟谷，在家做愚公三步，愚公三步辟谷教程叩齿吞津只是第一步，慢慢来，三步都学会，一般三个月左右，自然进入辟谷状态。天行健它不仅仅是一个体育锻炼，更是一个功课，天行健过程当中就是要表扬自己，肯定自己，赞美自己，鼓励自己，欣赏自己。看直播学辟谷APP是专门帮助新人在家学习辟谷的平台，手机下载学辟谷APP，每天不同的时间段有不同的直播内容，新人可以先到APP直播间里学习辟谷功课（即愚公三步）
4、讲解愚公三步及三项功课:
现场教会新人下载“学辟谷”APP，讲解并实践愚公三步，辟谷功课
【温馨提示】
**谷友见面全程免费学习，不宣传任何与辟谷无关的事项，不卖任何产品，欢迎新老谷友带着亲朋好友、闺蜜、邻居一起来玩，也许你不经意的一步，将开启你健康生活的旅程。
黄石学辟谷咨询:龚艳艳15107233287
